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2011年11月の記事一覧(3ページ中1ページ目)

骨盤の歪はウォーキングで矯正されるのか?

以前から骨盤ウォーキングの色々な方法、やり方が出回っていますが「実際に効果があるのか?」と調べてみましたが、
やはり、正しい骨盤ウォーキングを行なっても、それ”のみ”では難しいようです。

というのも、骨盤のゆがみは、普段の生活習慣(職場や家での行動)から生まれています。
正しい座り方などを気をつけなければ改善していきません。

ゆがみは骨盤まわりの筋肉のバランスが崩れ「ぽっこりお腹」の原因や「ボディライン」を崩したりもするんです。

ちなみに、わたしは「大庭史榔/kyoko/大庭史榔の朝2分・1分骨盤ダイエット+夜30秒ゆがみリセット」というDVDを実践してみたのですが、
1週間くらいで、ジーンズを履いたときのお尻のはみ出し肉?(笑)があきらかになくなってきました。
DVDなので動きのスピードなどもわかりやすくて正しい動きで取り組めますし、好きな時間に自宅で実践できます。
そのおかげか下半身のむくみもとれてきて、ウォーキングより個人的にはこちらをおすすめしたいです^ ^



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手の水虫ってあるの?

手に水虫って出来るんでしょうか?
まれですが、いわゆる手白癬は手にも感染します。
ほとんどが足の白癬に続いておこります。


以下、特徴を上げます

■両方の手にできる事もまれで、ふつうは”片手のみ”にできる

■ほとんどが手のひらからはじまる

■「かゆい」「赤くはれる」などはまれ

■「小水泡」「水ぶくれ」ができる事もまれ

■指の間がジクジク湿ることも、まずない

■足に白癬をもつ人に多い

■手の爪の中に菌が入ると、つめは白くにごりやがてボロボロにくずれる。

■原因菌:ほとんどが紅色菌(足白癬[趾間型]は紅色菌と趾間菌が半々)



よく「主婦湿疹」と間違えられます。

主婦湿疹の特徴:
「利き手の指先や指の側面におこる」
「まれにかゆみがある」
「小さいみずぶくれが出ることあり」



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永久脱毛の真実

”確実に安全に美しく”永久脱毛を行うにはどうしたらいいのでしょう?

エステのサイト見ても、
「本当~?」
「これヤラセだよね~」

と、感じませんか?

だから、実際に受けた人の声を集めました。

これが永久脱毛の真実です。


ステティック●BCに通い、脇・足・腕で500万(!)使ったけど、
肌ボロボロで毛穴が悲惨な事に。。。
そのため病院に行ったけど、結局、100万しないでスベスベ&ピカピカになった。


所のエステサロンでワキとへそ下やりました。
1年半で8回コースで、脇の下は¥20,000でへそ下は¥30,000位
レーザーをあてた部位は全く生えて来なくなり綺麗になったが、
勧誘がしつこい所もあるので、口コミなどでよく調べた方がいい。


は¥10,000以下で、脱毛完了まで「回数年数制限なし」がありますよ。
結果的に、エステやサロンより、美容外科、皮膚科のほうが早く脱毛できる。


久脱毛中です
どうせやるなら全身したかったので、2年コース全身12箇所で¥190,000
足は膝から下、膝から上、足の甲と3つに分けられる。腕も同じく。
あとはVライン、Iライン、Oライン、顎下、ワキ、鼻下など
勧誘も無しだった。


容エステでワキ脱毛しました。
値段は¥80,000(何年何回でも追加料金ナシ)
今、4年目だが、滅多に生えてこない♪約3年目から産毛になった。


なら1,5ヶ月~2ヶ月に1回行う。
回数:個人差があるのでツルツルにしたいのか、目立たなくなれば良いのか?で変わる
料金:一番良いのは多少高めでも回数関係なく追加料金無し。
注意点:腕と一口に言っても、「肘の上と肘下」「手の甲」「指」など
部位別に料金設定になってる店も多い。
一年はかかると見ておいた方がいいので、次のシーズンにむけて計画的にはじめること。
当然だが、お店によってスタッフや雰囲気も変わるので、いくつか「無料体験」などした方が良い。
ただ、そのお店が気にいっても即決契約はダメ。一旦、家に帰りよく考えてから契約をすること!


の量が多く濃い人なら(サロンより割高だけど)美容外科か皮膚科をオススメします。


、膝下、脇の脱毛をしました。
3年以上前のことだからあまり覚えてないけど、照射(?)脱毛だったかと思う(光を当てて脱毛)
痛みはほとんどなかった。
以前は毛穴が目立っていたが、今はツルツル。
総額9万くらい。


1回だけでは、完全になくなりませんよ。
体質にもよるが、私は2年目位から薄くなり、生えるペースが遅くなった。
今3年目だが、ほぼ生えてこない。


ラッシュ脱毛に通ってます。
2~3ヶ月おきに3年通い、近くで見なければわからないくらい、うす~い毛になった。
痛みはほとんどナシ。


質など個人差があるので 金額は回数や面積に応じてと言われた。腋と足で¥100,000しなかったが・・・



いかがですか?
さまざまなパターンがありますね。


しかし、結論をいえば、
できれば「美容皮膚科」での施術をオススメします。

美容皮膚科では、専門医の指示のもとで看護師さんが処置します。
万が一トラブルがあっても、専門医がいるので安心ですね。

さらに、美容皮膚科で使う脱毛器はレーザーなどの出力が高く、効果も違います。
これは医師免許がないと購入できない機器です。
精度も高く、皮膚の仕上がりも違います。


もし、自分でカミソリなどで処理する場合は
皮膚にワセリンを塗って傷めないように。
さらに、肌はかわいた状態で剃った方がいいので、お風呂で行うのはNGです。角質がふやけていますので。




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