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白髪の改善方法と白髪染め

アカラーや白髪染めは、市販品も多いですが、
どうしても地肌や髪の毛を痛めてしまいます。

美容室などでカラーリングすればある程度は安心です。
痛めないような成分のものを使ってくれますし、
ムラなく染まりますよね。
トリートメントなどもしてもらえます。




えてきた白髪を戻すことは出来ませんが
これ以上増やさないためにも、次の事を気をつけましょう。

メラニンを分泌させるために
レバー、ナッツ類、ごま、玄米、ホウレンソウ、大豆製品、海藻類、小魚、乳製品
を多く摂りましょう。

和漢コラーゲン×カルシウム×鉄分ならサプリでも摂れます。なんといっても手軽ですから続けられそうです♪
これはかなりうれしいですね♪



漢方薬を処方してくれる病院で、白髪改善のクスリを出してもらうのも手です。
ただし、長期戦となり、数か月~半年は飲み続けないと効果を体感出来ないようです。





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